da insonia

Hoje me peguei com uma insônia horrível. Vai saber... Eu não costumo demorar para dormir , mas hoje devido a um problema idiota do sistema tenho repensado minha postura diante dos problemas que me aparecem. São quase 1h e vou acordar dentro de 4h e não consigo dormir.

Devo levar a vida com mais atenção. O stress, a insônia é pura falta de atenção.
Beijos! Vou tentar dormir agora!

Milhares de egípcios participam de referendo sobre mudanças na Constituição - O Globo

Bastante interessante este momento de mudança mundial. Por um lado vemos o homem com atitudes idiotas que manter bombas atômicas no mundi me por outro vemos homens lutando por melhores condições de vida e de participação na sociedade.

Milhares de egípcios participam de referendo sobre mudanças na Constituição - O Globo

Mundo - Notícias sobre Governo, Economia, Conflitos, Decretos, Vaticano e assuntos internacionais - O Globo

 

Mundo - Notícias sobre Governo, Economia, Conflitos, Decretos, Vaticano e assuntos internacionais - O Globo

Fim de domingo

Fim de domingo me lembra o Chico Anísio Show. Nem sei se este programa passava domingo, mas me vem a mente aquele personagem, "O Pantaleão". Eu morria de medo dele. Hoje vendo as imagens não sei bem o porquê.

Domingo... broa de milho para os amigos com café e um suco de maracujá bem gelado que ninguém é de ferro.
Um calor infernal paira no Rio de Janeiro. Umas nuvens pretas para o lado de lá. Verãozão, acho que vem chuva...

Bjs  para encarar a segundona...

Valentin

Hoje vi um filme argentino espetacular, destas pérolas que vc acha na TV num domingo de manhã.

Filme leve e engraçado, mas traz a tona questionamentos sempre atuais da vida, da velhice, da família. Muito bom. Manteiga derretida que sou muitas partes me fizeram chorar como a dele reivindincando atenção da Leti, sua possível madrasta. Lindo vale a pena!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que todo nos vaya muy bien - Silo

Da dieta

Hoje estou super inspirada e resolvi escrever sobre a dieta.
Digo que sou quase uma profissional pois emagreci 20 quilos em 1 ano. É bom.
Na verdade parei de fazer as coisas desmedidamente e comer era uma delas.
Na verdade, tem  a ver com a atenção que se põe em cada coisa que se faz. Comer menos e comer melhor. Comer mais frutas e verduras e tomar mais leite e derivados do leite. E comer ( por incrível que pareça) mais proteína magra.
Estou adorando meu corpo de volta e roupas de volta.
Mas é bom ressaltar que emagrecer não significa ser feliz. ser feliz é outra coisa. De alguma maneira eu pensava que quando fosse magra seria mais feliz. Isto nao aconteceu até porque, como seres humanos que somos, somos a complexidade em pessoa.
Queremos coisas, queremos estabilidade, queremos muito e nem sempre estamos com tudo que queremos. Na verdade somos uns insatisfeitos em potencial. Neste sentido, hoje quero ser feliz com o que tenho e agradecer a cada momento pela saúde e pelo corpo que tenho.
Bom hoje é só! O segredo da dieta é a disciplina, o querer muito e o equilíbrio.

Bjs